気象病について

春先や秋口には天候が変わりやすく、体調にも変調をきたすことがあります。気象とは、気温や気圧など大気の状態、あるいは雨、風、雪など大気中でおこる諸現象のことをいいます。私達には、これらの気象の変化や周りの環境に自分の体を適応させ、安定した状態を保つための「ホメオスタシス」という機能が備わっています。そのため、気象の変化が物理的なストレッサーとして体に影響を及ぼしても、臨機応変に対応して、体のバランスを保つことができるのです。しかし、最近は気温や天気の変化が激しい日も多いため、その変化に体がついていけなくなる人も少なくありません。特に、気象の中でも健康に深くかかわっているのは、気温と湿度、気圧などです。