近年は、温暖化や都市のヒートアイランド現象の影響で暑い日が増えています。今年は四国の四万十市の方で40℃近くにも気温が上がったりしています。夏日、真夏日、猛暑日などの言葉が連日報道機関で大きく取り上げられました。8月が過ぎ9月に入るとい日の気温差が大きくなり、体が気温の変化に対応できず、疲労感を感じ、体調を崩しがちになります。自律神経には、体を緊張させてエネルギーの消費を担う交感神経と体を休ませてエネルギーの蓄積を担う副交感神経の2種類があり、それぞれが相反した働きをしています。秋になり、日中と夜の気温差が多い日が続くと、自律神経の働きに乱れが生じ、食欲不振や下痢・便秘、慢性疲労、抜け毛などの体の不調が現われます。これらの様々な不調を秋バテといい、夏の間の一時期の症状ではなく秋の季節になってから現われて長引きます。カイロプラクティックで自律神経の乱れを整えて健康な生活を取り戻しましょう。資料「ほすぴ」147号より
秋バテ