紫外線戦から肌を守る
梅雨が終わると日差しの強い暑い夏がやってきます。そこで気になるのは、紫外線です。シミやシワの原因になるといわれていますが、どんな対策をすれば良いのでしょうか？環境省の資料によると日本では6月～８月に最も紫外線が強くなる。一日のうちで正午頃がピークになるといわれている。そもそも紫外線とは何か？太陽光線の中には可視光線（目に見えるもの光）や赤外線があり、紫外線もそのひとつです。紫外線の中でも、波長の長い順にA,B,Cの3種類あるが、Cはオゾン層に遮られ地表には届かない。問題になるのはAとBです。Aは肌の奥の真皮まで到達して、シミやシワたるみなどを引き起こす。Bは浴びると肌がひりひりしてわかりやすいが、Aは浴びている感覚が分かりにくく、気づかぬうちに浴びてしまうので、注意が必要です。対策の一つは、日焼け止めクリームやスプレーを使うことです。